Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć w celu poprawienia sylwetki, to nie rozpoczynaj zanim nie przeczytasz poniższego raportu!
1. Nie rozumieją różnic pomiędzy treningiem a ćwiczeniamiod: Eweliny Jakubiak, trenera osobistego.
Dlaczego większość kobiet ćwiczących nie osiąga odpowiednich rezultatów?Często błędne pytania jakie otrzymuję są:
"Jakie ćwiczenia wykonywać aby schudły mi uda?"
"Jakie ćwiczenia zaproponujesz aby pozbyć się oponki z brzucha?"
Ćwiczenia nie odchudzają wykonujemy je w celu wzmocnienia mięśni, gdyż wzmocnione mięśnie, pośrednio przyczyniają się do późniejszych efektów, które możemy uzyskać poprzez odpowiedni trening.
Najważniejszą sprawą jest fakt, że za pomocą ćwiczeń układamy odpowiedni trening, który przekłada się na efekty.
2. Nie umieją wykonać odpowiedniego treningu
Nie ćwiczenia a trening przekłada się na efekty a nie samo wykonywanie ćwiczeń.
Ponieważ za pomocą treningu doprowadzamy do odpowiedniego poboru energii przez nasz organizm. To w jaki sposób wykonujemy trening czyli dzięki jakiemu systemowi energetycznemu nasz organizm pracuje przekłada się na efekt.
Odkryj ten komplety system treningowy do wykonywania w domu!
Co otrzymasz kupując kurs?
- Wzmacnianiu i rzeźbieniu mięśni
- Różnorodność ćwiczeń podczas treningów
Trening wykonasz w domu bez żadnego specjalistycznego sprzętu.
2 systemy treningowe, które stosuje się podczas:
- Redukcji tkanki tłuszczowej- Wzmacnianiu i rzeźbieniu mięśni
- Różnorodność ćwiczeń podczas treningów
Trening wykonasz w domu bez żadnego specjalistycznego sprzętu.