Pomoc psychologiczna dla osób borykających się ze stresem i smutkiem po rozstaniu jest kluczowa w procesie odzyskiwania równowagi emocjonalnej. Jako psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, regularnie spotykam się z klientami doświadczającymi głębokiego poczucia straty i osamotnienia po zakończeniu związku. Te emocje są naturalne, ale mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. W ramach terapii, wykorzystuję sprawdzone techniki poznawczo-behawioralne, które pomagają przepracować trudne emocje i myśli związane z rozstaniem. Oferuję również indywidualnie dostosowane strategie radzenia sobie ze stresem, które umożliwiają stopniowe odbudowanie poczucia własnej wartości i nadziei na przyszłość. Dla osób preferujących pracę we własnym tempie, przygotowałam materiały do samodzielnej pracy, takie jak e-book z praktycznymi poradami oraz webinary z ćwiczeniami mindfulness. Te narzędzia, oparte na najnowszych badaniach psychologicznych, stanowią cenne uzupełnienie terapii, pomagając w budowaniu nowej, satysfakcjonującej rzeczywistości po rozstaniu. https://sklep.mirelabatog.pl/
