Jak, dzięki pracy nad sobą, TRWALE podnieść jakość życia i mieć więcej szczęścia już na ZAWSZE?

Tak, to możliwe.

Czytaj dalej, a dostaniesz porządną dawkę wiedzy, która zmieni Twój poziom szczęścia i Twoje myślenie o szczęściu już na zawsze.

Czy Tobie też zdarza się czuć świetnie, kiedy ktoś Cię pochwali...
...i do niczego, kiedy ktoś Cię skrytykuje?

Szukasz akceptacji ze strony innych i "pozwolenia" na bycie Tobą i spełnianie marzeń?

Oto sekret, którego nie zna większość ludzi...

Jak odkryli badacze tematu:

Podsumowując - to, na ile czujemy się szczęśliwi, zależy od tego, jak bardzo lubimy i szanujemy ...samych siebie!

To jeszcze nie wszystko...

To, jak bardzo lubią i szanują nas inni, również zależy od naszego poczucia własnej wartości i naszej pewności siebie, co sprowadza się znowu do tego, na ile lubimy i szanujemy samych siebie.

Wiesz już, od czego zależy nasze poczucie szczęścia.

Co jednak decyduje o trwałości tego szczęścia?

Każdy przecież jest czasami szczęśliwy, a czasami nie.

Otóż...

Im bardziej ten szacunek do siebie opiera się na zewnętrznych czynnikach - np. opiniach innych ludzi - tym mniej kontrolujemy swój poziom szczęścia. Jesteśmy jak chorągiewka na wietrze, zawsze w strachu, otoczenie ciągle decyduje o naszym humorze i stanie psychicznym...

Im bardziej ten szacunek i lubienie siebie opiera się na wewnętrznym, niezmąconym przekonaniu o naszej wartości, unikalności i wielkości - tym bardziej TRWAŁE jest nasze szczęście. Jeśli czujemy, że mamy MOC, że możemy zrobić to, co chcemy, że my kontrolujemy nasze życie - stan szczęścia staje się coraz bardziej i bardziej trwały.

Od tego momentu jest już naprawdę "z górki"...

Powstaje pozytywna spirala - sprzężenie zwrotne.

Wygląda to np. tak: czujesz, że jesteś wartościową osobą i masz większą pewność siebie, w związku z tym chętnie podejmujesz się jakichś nowych zadań w pracy. Dobrze się czujesz i świetnie Ci idzie praca. Po jakimś czasie prosisz o podwyżkę i dostajesz ją, bo wiesz, że na nią zasługujesz.

To, że świetnie sobie radzisz z zadaniami i dostajesz podwyżkę znów pozytywnie wpływa na sposób, w jaki się postrzegasz. Masz coraz więcej dowodów na to, że rzeczywiście jesteś wartościową osobą - i tak w kółko, w spirali w górę.

Pewnego dnia będziesz mieć np. tyle pewności siebie, że założysz własną, odnoszącą sukcesy firmę (choć rok temu wydawało Ci się, że nigdy byś sobie z tym nie mógł poradzić, bo jesteś za młody/stary/biedny/nieśmiały czy cokolwiek innego.

Inny przykład - zawsze ulegałeś innym ludziom, kiedy Cię o coś prosili, bez względu na to, jak bardzo nie chciało Ci się spełniać ich prośby. Dzięki temu, że teraz bardziej lubisz i szanujesz siebie - wyznaczasz ludziom zdrowe granice - akceptujesz rozwiązania oparte na modelu wygrany-wygrany i bez zająknięcia mówisz NIE wszlekiego typu propozycjom, których nie chcesz, które są oparte na modelu wygrany-przegrany.

Wreszcie żyjesz pełnią życia zamiast patrzeć w podłogę, drżeć na samą myśl, że ktoś może Cię skrytykować i spełniać prośby i żądania, których nie chcesz spełniać.

Dobrze, ale jak dojść do takiego stanu?

Jak powiedział legendarny amerykański mówca motywacyjny Jim Rohn:

To, jak reagują na Ciebie inni ludzie w dużej mierze zależy od podświadomych sygnałów, które im wysyłasz, które z kolei sygnalizują Twój poziom pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Jeśli trwale zmienisz swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości - inni zmienią sposób, w jaki Cię traktują.

Pamiętasz, jak to było w szkole? Jedni nauczyciele byli maksymalnie szanowani przez uczniów, podczas gdy inni mieli ogromne problemy, by utrzymać dyscyplinę w TEJ SAMEJ klasie. Czyli zależało to nie tyle od klasy, ile od nauczyciela...

Skoro, jeśli Ty się zmienisz, wszystko się zmieni, to:

W jaki sposób możemy zacząć budować niezachwiane poczucie własnej wartości, skuteczności działania, kontroli nad swoim życiem i zacząć dosłownie promienieć szczęściem?

Z początku, chciałam po prostu umieścić te niesamowite ćwiczenia w internecie, by każdy mógł je sobie ściągnąć i zrobić, ale bardzo szybko zorientowałam się, że inni psychologowie zjedliby mnie żywcem za coś takiego (w końcu również stosują to w terapii, dlatego, jako wiedza w pewnym sensie tajemna, te ćwiczenia nie mogą być tak sobie o po prostu publicznie dostępne). Druga sprawa jest taka, że jednak przydaje się po zrobieniu tych ćwiczeń konsultacja z psychologiem, by przenieść ich rezultaty na zupełnie nowy poziom.

W związku z tym, zaprojektowałam specjalny kurs internetowy - Zostań Superbohaterem swojego życia.

Możesz wziąć w nim udział bez względu na wiek czy miejsce zamieszkania. Wszystko odbędzie się w zapewniającej pełną prywatność Twojej skrzynce email (i być może na Skype, jeśli zdecydujesz się na konsultację głosową z psychologiem - możesz ją odbyć także przez email).

Co konkretnie da Ci udział w kursie?

• Dzięki jednemu ćwiczeniu (dzień pierwszy) DRASTYCZNIE podniesiesz swoje poczucie własnej wartości, co da Ci lepsze rezultaty praktycznie w każdej ważnej dziedzinie życia.

• Odkryjesz swoje głęboko być może uśpione talenty i poznasz sposób, by natychmiast przekuć je w źródło wysokiego poczucia własnej wartości.

• Dowiesz się, jak odkryć swoją misję w życiu i poczuć prawdziwy wiatr w żaglach.

• Zidentyfikujesz w swoim indywidualnym przypadku, czego powinieneś robić więcej, by natychmiast stać się szczęśliwszą osobą.

• Wydostaniesz się spod władzy pewnych bardzo szkodliwych a popularnych w naszej kulturze przekonań, które skutecznie obniżają nasze poczucie własnej wartości i poziom pewności siebie.

• Poznasz trzy proste kroki do natychmiastowego tworzenia pozytywnego wizerunku Twojej osoby w oczach innych (możesz ich używać do już do końca życia!).

• Dowiesz się, dlaczego jedni ludzie bardzo łatwo dają się wyprowadzić z równowagi, a inni prawie nigdy się nie denerwują i w jaki sposób osoba, która Cię denerwuje może POMÓC CI w ROZWOJU (!).

• Otrzymasz potężne narzędzie zmiany osobistej, które nazywam Detektor Irytujących Znaczeń i dowiesz się, jak dokładnie z nim pracować, by zmaksymalizować swój rozwój.

• Zrobisz ćwiczenie, dzięki któremu można się poznać z jak najgorszej strony ;)
  i szybko to zmienić na lepsze. BEZCENNE.

• Staniesz się mistrzem wysyłania innym ludziom takich podświadomych sygnałów, które spowodują, że będą Cię oni traktować w taki sposób, jaki chcesz i pomogą Ci w osiągnięciu Twoich celów.

• Zaprojektujesz dokładnie, w jaki sposób będą wyglądać Twoje idealne realcje z ludźmi w Twoim otoczeniu - pracy, domu, szkole, na siłowni itd.

  Jak wykorzystać sekret Cycerona, by szybciej osiągać nawet bardzo trudne cele w swoim życiu?

• W jaki sposób zaprojektować i zacząć komunikować swój Idealny Wizerunek.

• Odblokujesz się z toksycznych przekonań zaszczepionych Ci w dzieciństwie mówiących o tym, czego to "nie możesz", bo np." w naszej rodzinie nikt nie był bogaty (więc i Ty nie będziesz)".

• W jaki sposób mądrze podejść do wyboru PARTNERA ŻYCIOWEGO (zamiast szukać trofeum imprezowego czy sponsora na czarną godzinę).

• Zindetyfikujesz schematy, które powtarzają się w Twoich związkach i uzyskasz szansę popracowania nad nimi podczas konsultacji z psychologiem.

• Dzięki specjalnemu ćwiczeniu przeanalizujesz, jakie wzorce zachowań w związach wyniosłeś z domu rodzinnego i jak to wpływa na Twoje życie w tej chwili.

• W jaki sposób "naprawić partnera" naprawiając najpierw siebie?

• Jak dzięki zauważeniu pewnych ważnych szczegółów znacznie podnieść jakość Twojego związku?

• Jak skutecznie wywierać wpływ na siebie, Twoje otoczenie i Twojego partnera?

• Postawisz sobie uskrzydlające cele w każdej ważnej dziedzinie życia i będziesz z zadowoleniem śledzić swoje postępy.

• Skonsultujesz te wszystkie swoje odkrycia i zmiany z prawdziwym psychologiem (przez email lub Skype), co pozwoli Ci przenieść korzyści z tego płynące na zupełnie nowy poziom!

Podsumowując:

Codziennie rano wstajesz z wewnętrzną, potężną chęcią do działania.

Czujesz, że masz o wiele więcej energii niż jeszcze miesiąc temu; masz lepsze relacje z ludźmi i potrafisz radzić sobie z krytyką np. w pracy. potrafisz myśleć o swoim życiu, własnych potrzebach, a nie tylko czuć się jak marionetka w rękach innych; pracujesz z większą pasją, masz coraz lepsze wyniki, a ludzie chcą więcej płacić z a Twoją pracę.

Oto obszary, którymi zajmiemy się w tym kursie:

Obszar # 1 Ja i świat. Tutaj znajduje się cała prawda o tym kim jesteś i jak postrzegają Cię inni. Jeżeli często podchodzisz do życia ze spuszczoną głową to uzdrowienie tego obszaru może spowodować, że poczujesz się jak bohater własnego życia.

Obszar # 2 Ja i inni ludzie. Zastanów się czy to jak traktuje Cię grupa współpracowników, znajomi na uczelni czy osoby w najbliższym towarzystwie. Czy wierzysz, że jest to absolutne maksimum? Jeżeli nie, to czy możesz "ich" o to winić. To Ty wysyłając sygnały powodujesz, że traktują Cię w taki sposób. Pomyśl jak może wyglądać ten obszar jeżeli poświęcając tylko 31 dni i zmienisz relacje z grupą ludzi, wśród których funkcjonujesz?

Obszar # 3 Ja i moje związki z innymi. Czy jest to najważniejszy obszar naszego życia? Spróbuj wyobrazić swoje życie bez osoby, która czeka na Ciebie wtedy gdy Ciebie nie ma. Czy znasz już odpowiedź? Kolejne pytanie dotyczy tego czy Twoje relacje z tą osobą są takie jakich sobie życzysz?

Jak widzisz tylko 3 elementy powodują, że nasze ŻYCIE albo przypomina arcydzieło, albo jest źródłem ciągłego niezadowolenia. Co najciekawsze opis wszystkich obszarów zaczyna się od "JA".

Tak, to prawda. Jedyną osobą, która decyduje o tym, jak wygląda Twoje życie jesteś właśnie TY. Dlatego tylko TY możesz podjąć decyzję o tym, że zdecydujesz się poświecić 31 dni na to, aby fundamentalnie zmienić to, jak postrzegasz siebie i jak ważną czujesz się osobą; jak czujesz się w większej grupie i jakie są Twoje relacje z innymi.

To co wyróżnia ten kurs spośród innych tego typu szkoleń to fakt, że jest on w całości przesyłany na Twój email. Pracujesz nad wspomnianymi 3 najważniejszymi obszarami życia wtedy, kiedy chcesz. Może to być 6 rano, gdy szykujesz się do pracy, lub godzina 3.00 jeżeli jesteś nocnym Markiem. Nie musisz nigdzie jechać i płacić tysięcy złotych za szkolenie hotel itd.

Tak więc...

- masz szansę pierwszy raz w życiu poznać siebie i dzięki temu, żyć w sposób świadomy, zmniejszyć ilość stresów czy sytuacji konfliktowych;

- poznasz swoją prawdziwą wartość i staniesz się osobą bardziej cenioną przez innych

- masz możliwość bezpowrotnie zmienić to jak wygląda Twoje życie;

- nabierzesz pewności siebie, której od tego momentu inni będą Ci zazdrościć

- odblokujesz obszary, które najprawdopodobniej blokowały sukcesy w Twoim życiu;

- spowodujesz, że nawet najmniejsze czynności będą dla Ciebie niezwykłym źródłem radości i satysfakcji.

- gdy lepiej poznasz siebie.

I co najważniejsze:

Odkryjesz w sobie prawdziwego SuperBohatera swojego życia, zapominając o byciu ciągle niezadowoloną osobą

Być może od dłuższego czasu czekasz na taki właśnie kurs...

Jeżeli od dłuższego czasu potrzebujesz czegoś co pozwoli Ci czerpać nieograniczoną radość z życia to ten emailowy kurs "Jak w 31 dni stać się SuperBohaterem swojego życia" może stać się przełomem w Twoim myśleniu o tym KIM JESTEŚ i na co tak naprawdę Cię stać.

Plan zajęć

Codziennie przez najbliższe 31 dni, będziesz otrzymywać na swoją skrzynkę pocztową materiały, które sprawią, że zaczniesz w szybki sposób stawać się SuperBohaterem swojego życia.

Codziennie otrzymasz sporą dawkę motywacji, inspiracji oraz zadania do samodzielnego wykonania.

Po skończonym kursie, otrzymujesz dostęp do konsultacji z psychologiem (e-mail lub skype, jak wolisz), podczas której omówisz wszystkie swoje spostrzeżenia, a nawet możesz ustalić megapozytywny plan działania na dalszą część swojego życia.

Serdecznie Cię zapraszam
Aneta Styńska, psycholog

Jeśli masz pytania...
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej...

Napisz do mnie e-mail!
Mój adres to: kontakt@psychorada.pl

PS.Aha i jeszcze jedno - nie zastanawiaj się długo - napisz do mnie od razu swoje pytania lub zgłoś swój udział, bo sprawa machinalnie odłożona na później przeważnie nie zostaje zrealizowana.

Kto jest autorem tego kursu?

Aneta Styńska

Z wykształcenia psycholog społeczny, specjalista ds. psychologii organizacji. Absolwentka pierwszego rocznika SWPS - Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Pracę magisterską poświęciła zagadnieniom wypalenia zawodowego i strategii zmagania się ze stresem. Posiada specjalizację z Psychologii Organizacji (rekrutacja, selekcja kadr, systemy ocen, motywacja do pracy, satysfakcja zawodowa) oraz Stresu w organizacji. Ukończyła SPPwR - Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie Instytutu Psychologii Zdrowia, prowadzi specjalistyczne szkolenia biznesowe oraz dla pomagaczy pracujących z osobami przemocowymi.

Psychologią interesuje się niemal od szkoły podstawowej. Udziela konsultacji na temat motywacji do osiągania sukcesów, asertywności i empatii, doradza w sprawach rozwoju biznesu i treningów samorozwoju. Jest właścicielka pracowni psychologiczno-logopedycznej Psychology Consulting, autorką serwisu www.psychorada.pl, współautorką serwisu psychologicznego dla osób skoncentrowanych na inwestowaniu w rozwój osobisty www.psyche.com.pl.

Regularnie pisuje artykuły poświęcone m.in. holistycznemu podejściu do psychiki człowieka oraz psychologii sukcesu. Felietonistka miesięcznika "Niebieska Linia". Autorka i pomysłodawczyni Akademii Trenowania Wizerunku dla kobiet. Współpracuje także z poradnią żywieniową, serwisami internetowymi poświęconymi diecie oraz biznesowi, a także koordynuje ogólnopolski program partnerski.